Mellomrommet

- for deg som kjenner både lengsel og motstand

Når det gamle ikke lenger passer, og det nye ennå ikke helt har fått form, kan det være fristende å presse frem neste steg. Vi vil videre. Vi vil kjenne at vi beveger oss. Men kroppen trenger ofte noe annet enn vilje. Den trenger trygghet, regulering og tid. Verdien ligger ikke i svar. Den ligger i gjenkjennelse. I regulering og å få være i kontakt, uten å bli dyttet videre.

Mellomrommet er en egen gren i virksomheten min. Et levende rom for tilstedeværelse, indre kontakt og det som oppstår når det gamle ikke lenger bærer, og det nye ennå ikke har form.  Rommet holdes med varsomhet, ærlighet og respekt for det som er levende i øyeblikket. Du møter ikke en som er “på den andre siden”, men et menneske som står i dette rommet selv.

Mellomrommet handler ikke om å bli værende i overgang. Det handler om å støtte deg gjennom den.

Mellomrommet, hva er det?

Mellomrommet er en 60 minutters Zoom-samling der jeg setter språk på det som ofte er vanskelig å gripe og holder rom for at det kan integreres.

I Mellomrommet er jeg ikke her for å gi deg løsninger eller riktige svar. Jeg underviser ikke, analyserer ikke og forsøker ikke å “fikse” noe i deg. Min rolle er å sette presise ord på indre prosesser mange kjenner og holde et regulert rom der du kan kjenne hva som er sant for deg.

Hver samling har et tema som springer ut av levd erfaring. Det kan være indre uro, overgang, sensitivitet, det å gi slipp, eller det å stå i noe som ennå ikke har fått form, som eksempel. Jeg deler ikke som lærer eller terapeut, men som et menneske som selv står i integrasjon. Jeg setter språk på det som ofte er vanskelig å gripe, og lar erfaringen få stå uten å bli gjort til metode.

Dette er ikke et kurs, terapi eller en delesirkel.

Her handler det ikke om å prestere, men du er tilstede for å være. For å lande. For å gi kroppen mulighet til å oppdatere seg i sitt eget tempo. Jeg leder deg gjennom en rolig ankomst, regulerende nærvær og enkle, kroppsnære invitasjoner. Vi sees over zoom. Mikrofon skal være av for å bevare stillheten og unngå forstyrrelser. Du sitter et sted hvor du kan gi deg selv denne timen fullt og helt.

Hver samling står for seg selv. Du deltar når det kjennes riktig.

Det som lander, lander innenfra. 

Hva kan Mellomrommet bidra til?

Dette er et rom for modning. Over tid kan Mellomrommet bidra til

🔹 mindre indre beredskap/aktivering/uro
🔹 mer kroppslig ro
🔹 større samsvar mellom innsikt og handling/det du vet og det du kjenner
🔹 tryggere overgangsfaser
🔹 en retning som vokser frem innenfra, uten hastverk

Står du i en overgang, uten nødvendigvis å kunne sette helt ord på hva som er i ferd med å skje, så kan dette være et rom for deg.

Integrasjon er det som gjør endring bærekraftig.

Mellomrommet kan være for deg om du…

 ✨ har erfaring med indre arbeid og en kropp som fortsatt trenger tid

✨ har behov for å være i et rom uten prestasjon eller `delingstvang`

✨ har innsikt/vet hva som skal til, men kjenner på motstanden

✨ er sensitiv og behov for regulering fremfor mer analyse

✨ har ønske om integrasjon, ikke mer pushing

✨ kjenner lengsel etter stillhet, langsomhet og indre kontakt

✨ har følelsen av at noe er modent, selv om det er stille

Mellomrommet er stille. Ikke intens.

Mellomrommet er trolig ikke for deg hvis…

✨ du søker/ ønsker aktiv gruppedeling

✨ du trenger terapeutisk behandling eller akutt støtte

✨ du søker en metode eller teknikk du kan “bruke” med en gang

✨ du vil ha konkrete oppgaver og steg-for-steg-verktøy

✨ du søker ytre motivasjon eller `pushing`

✨ du vil bli analysert eller få personlige råd

✨ du ønsker raske gjennombrudd eller tydelige svar

Mellomrommet er stille. Ikke intens.

Praktisk informasjon

Samlingene foregår på Zoom og varer i ca. 60 minutter.

Hver samling er frittstående, og du deltar når det kjennes riktig. Det er ingen progresjon og ingen forpliktelse utover den ene timen.

Maks 12 deltakere per samling, for å bevare roen og kvaliteten i rommet.

Vi sees over Zoom. Mikrofon skal være av. Finn et sted der du kan være uforstyrret og virkelig gi deg selv denne pausen.

Pris: 390 kr (introduksjonspris).
De første samlingene tilbys til denne prisen mens Mellomrommet får finne sin form og rytme.

Jeg åpner Mellomrommet når temaet er modent og tidspunktet kjennes riktig. Hvis du ønsker få beskjed når neste samling legges ut, kan du skrive deg på her, helt uforplikende.